Tips Kesehatan
Manfaat Akar Bunga Teratai untuk Kesehatan, Bagus untuk Program Diet hingga Mengurangi Stress
Berbagai elemen dari pohon bunga teratai ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
lihat foto
3. Mengurangi stres
Akar teratai memiliki vitamin B kompleks, yang memiliki senyawa yang dikenal sebagai piridoksin.
Pyridoxine berinteraksi dengan reseptor di otak dan dengan demikian mengurangi stres, lekas marah dan sakit kepala.
4. Baik untuk rambut dan kulit
Akar teratai kaya akan vitamin B dan C yang membantu mendapatkan kilau sempurna pada kulit dan rambut halus.
Vitamin C memacu produksi kolagen dalam tubuh yang bertanggung jawab atas kemantapan kulit.
Baca juga: 6 Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan, Sembuhkan Sariawan hingga Redakan Batuk
5. Membantu retensi air
Kandungan kalium yang tinggi pada akar teratai dapat menyerap natrium dan meningkatkan produksi urin.
Dengan demikian, ini dapat mencegah retensi air berlebih.
6. Membantu penurunan berat badan
Akar teratai tidak hanya kaya kalori, tetapi serat yang ada di dalamnya membuat seseorang menjadi kenyang lebih lama.
Oleh karena itu, jika kamu merasa tak lapar sepanjang hari, ini sangat membantu dalam penurunan berat badan.
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Nyesel Baru Tahu! Akar Bunga Teratai Bisa Jadi Alternatif Diet hingga Ampuh Mengatasi Masalah Kesehatan, Apa Saja sih Manfaatnya?
