Tips Kesehatan
Manfaat Akar Bunga Teratai untuk Kesehatan, Bagus untuk Program Diet hingga Mengurangi Stress
Berbagai elemen dari pohon bunga teratai ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Berbagai elemen dari pohon bunga teratai ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Teratai bukan hanya sekadar bunga yang indah, tetapi ia juga memiliki lebih banyak hal yang bisa ditawarkan.
Tidak hanya bunganya, biji dan batangnya pun telah digunakan untuk kuliner dalam berbagai masakan.
Akar bunga teratai juga banyak digunakan di banyak makanan India dan umumnya dikenal sebagai Kamal Kakri.
Baca juga: Minyak Kutus Kutus Aman untuk Bayi, Berikut Manfaat dan Khasiatnya!
Baca juga: Manfaat Teratai untuk Kesehatan, Termasuk Bisa Atasi Diare
Sebagaimana kita tahu, akar bunga teratai dikenal dengan tekstur dan rasanya yang manis.
Ini juga dapat diolah sebagai pelengkap dalam kari dan digoreng sebagai keripik renyah.
Selain lezat, akar teratai rupanya memiliki banyak nutrisi serta manfaat kesehatan.
Ya, mereka kaya serat, zat besi, kalium, vitamin B dan C yang baik.
Melansir dari Pinkvilla.com, inilah beberapa manfaat lain dari mengonsumsi akar bunga teratai.
1. Meningkatkan pencernaan
Akar teratai kaya akan serat makanan dan membantu pencernaan.
Ini juga membantu sembelit dan memastikan pergerakan usus halus.
Baca juga: 19 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan, Atasi Rambut Rontok hingga Mampu Turunkan Berat Badan
2. Membambantu mengontrol tekanan darah
Kehadiran kalium dalam akar teratai menyeimbangkan cairan dalam tubuh dan mencegah natrium yang berlebihan mempengaruhi aliran darah.
Ini melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
