Tips Kesehatan
19 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan, Atasi Rambut Rontok hingga Mampu Turunkan Berat Badan
Saat terik matahari melanda, biasanya kita akan meminum sesuatu yang menyegarkan. Minuman yang direkomendasikan untuk melepas dahaga yaitu air kelapa.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: Citra Anastasia
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Ketika terik matahari melanda, biasanya kita akan meminum sesuatu yang menyegarkan.
Minuman yang direkomendasikan untuk melepas dahaga satu diantaranya adalah air kelapa hijau.
Selain menghilangkan dehidrasi, ternyata air kelapa hijau juga memiliki segudang manfaat untuk tubuh, lho.
Lalu, apa saja manfaatnya untuk kesehatan?
Berikut ulasannya dikutip dari buku Manfaat Buah: Manfaat Buah-Buahan, karya Dayat Suryana.
Baca juga: 9 Manfaat Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan, Turunkan Tekanan Darah Tinggi hingga Obati Maag
1. Menambah Kandungan Gizi dalam Tubuh
Dalam air kelapa hijau banyak mengandung vitamin dan mineral yang mudah diserap tubuh, sehingga mampu membantu mencukupi kebutuhan gizi.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
3. Menjaga Kesehatan Ginjal
4. Menjaga Sistem Pencernaan
Apabila Anda mengalami masalah di sistem percernaan, air kelapa hijau bisa menjadi solusi untuk membantu menetralisir racun.
Selain itu, air kelapa hijau dapat mengurai sampah atau kotoran dalam perut yang nantinya akan dikeluarkan melalui Buang Air Besar (BAB).
5. Menambah Energi dalam Tubuh
Air kelapa hijau memiliki efek normalisasi sehingga dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat terlalu banyak beraktivitas.
6. Anti Penyakit untuk Ibu Hamil dan Janin
