Breaking News:

Tips Kesehatan

Simak 5 Makanan yang Tepat Dikonsumsi untuk Proses Pemulihan Pasien Covid-19

Tubuh membutuhkan nutrisi, vitamin, dan mineral terlebih untuk pasien Covid-19 yang sedang dalam proses pemulihan.

Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
freepik
ilustrasi corona 

TRIBUNAMBON.COM - Tubuh membutuhkan nutrisi, vitamin, dan mineral terlebih untuk pasien Covid-19 yang sedang dalam proses pemulihan.

Saat proses pemulihan, tubuh memerlukan makanan yang tepat dan sehat.

Hal tersebut bertujuan agar membantu membangun kembali otot kekebalan, dan meningkatkan energi.

Lalu, apa saja makanan yang tepat dikonsumsi untuk pasien Covid-19 yang dalam proses pemulihan?

Baca juga: Hindari 4 Makanan Ini agar Diare Tak Semakin Parah, Simak Ulasannya

Baca juga: Yuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh dengan Mengonsumsi 12 Makanan Ini, Simak Ulasannya

Baca juga: Simak 6 Makanan yang Mendukung Kesehatan Tulang dan Cegah Osteoporosis

Berikut rinciannya, dilansir oleh Boldsky.com.

1. Lemak Sehat

Manfaat Kacang Almond
Kacang Almond (freepik.com)

Kacang kenari, almond, minyak zaitun, dan minyak mustard merupakan makanan yang mengandung lemak sehat.

2. Karbohidrat Kompleks

Ilustrasi oatmeal
Ilustrasi oatmeal (Freepik.com)

Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks adalah biji-bijian utuh seperti ragi, oat, atau bayam.

3. Protein

Makanan yang kaya protein
Makanan yang kaya protein (Freepik)
Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved