Breaking News:

Tips Kesehatan

Simak 4 Makanan yang Menyebabkan Sembelit, Mulai dari Gandum hingga Gorengan

Sembelit biasanya identik dengan buang air besar yang tidak lancar. Biasanya sembelit ditandai dengan gejala yang menyertainya seperti kembung & gas.

benefitsandloss.com
Ilustrasi Sembelit - Alangkah baiknya untuk menghindari 4 makanan yang dapat menyebabkan sembelit berikut ini! 

TRIBUNAMBON.COM - Sembelit biasanya identik dengan buang air besar yang tidak lancar.

Biasanya sembelit ditandai dengan gejala yang menyertainya seperti kembung dan gas.

Semakin tua usia seseorang atau semakin tidak aktif secara fisik, maka semakin besar pula kemungkinan Anda mengalaminya.

Tak hanya itu, sembelit juga dapat disebabkan karena makanan yang Anda konsumsi sehari-hari.

Baca juga: Simak Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Diare

Baca juga: Simak 8 Kebiasaan Sehari-hari yang Menyebabkan Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Baca juga: Simak 5 Cara Mencegah Jerawat, Tak Cukup hanya dengan Skincare

Oleh karena itu, alangkah baiknya untuk menghindari 4 makanan yang dapat menyebabkan sembelit dilansir oleh Healthline.com.

Berikut ulasannya:

1. Makanan yang Mengandung Gluten

Gluten merupakan protein yang ditemukan dalam biji-bijian seperti gandum.

Beberapa orang yang tidak toleran terhadap gluten akan mengalami kondisi yang dikenal sebagai intoleransi gluten atau penyakit celiac.

Saat seseorang dengan penyakit celiac mengonsumsi gluten, maka sistem kekebalan mereka akan menyerang usus.

Halaman
12
Penulis: larasati putri wardani
Editor: Fitriana Andriyani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved