Tips Kesehatan
Simak 4 Makanan yang Menyebabkan Sembelit, Mulai dari Gandum hingga Gorengan
Sembelit biasanya identik dengan buang air besar yang tidak lancar. Biasanya sembelit ditandai dengan gejala yang menyertainya seperti kembung & gas.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
lihat foto
benefitsandloss.com
Ilustrasi Sembelit - Alangkah baiknya untuk menghindari 4 makanan yang dapat menyebabkan sembelit berikut ini!
Produk susu dapat menyebabkan sembelit pada beberapa individu.
Efek ini paling umum terjadi pada mereka yang sensitif terhadap protein yang ditemukan dalam susu sapi.
4. Gorengan atau Makanan Cepat Saji
Makan gorengan atau makanan cepat saji dalam porsi besar dapat meningkatkan resiko sembelit.
Sebab, makanan tersebut cenderung tinggi lemak, rendah serat, dan kaya garam.
Karakteristik tersebut dapat memperlambat pencernaan dan meningkatkan kemungkinan sembelit.
Berita lainnya terkait Tips Kesehatan
(Tribunambon.com/ Laras PW)
Berita Terkait
