Ramadhan 2021
Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Tubuh, Minuman Pelepas Dahaga saat Berbuka Puasa
Air kelapa hijau memiliki banyak manfaat untuk tubuh, bahkan minuman yang satu ini dapat dikonsumsi oleh semua kalangan. Yuk simak 19 manfaatnya.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: sinatrya tyas puspita
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Air kelapa hijau memiliki banyak manfaat untuk tubuh, bahkan minuman yang satu ini dapat dikonsumsi oleh semua kalangan mulai dari anak-anak, remaja, orangtua, dan ibu hamil.
Minuman ini bisa disajikan sebagai pilihan menu pelepas dahaga ketika berbuka puasa.
Selain menghilangkan dehidrasi, ternyata air kelapa hijau memiliki segudang manfaat untuk tubuh.
Baca juga: Simak Tips Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Selama Puasa
Baca juga: Simak Tips Menjaga atau Menurunkan Berat Badan Selama Puasa
Baca juga: Simak 6 Amalan yang Bisa Dilakukan Wanita Haid Ketika Ramadhan
Dilansir oleh buku berjudul Manfaat Buah: Manfaat Buah-Buahan, karya Dayat Suryana berikut 19 manfaat air kelapa hijau.
1. Menurunkan Berat Badan
Air kelapa memiliki kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah, bahkan tidak menimbulkan efek samping.
2. Menetralisir Racun dalam Tubuh
Air kelapa hijau mengandung tanin dan antidotum (anti racun) sehingga mampu menetralisir racun dalam tubuh.
3. Anti Penyakit untuk Ibu Hamil dan Janin
Air kelapa hijau mengandung senyawa asam laurat, yaitu senyawa yang membantu melawan penyakit.
4. Menambah Energi dalam Tubuh
Air kelapa hijau memiliki efek normalisasi sehingga dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat terlalu banyak aktifias.
5. Menambah Kandungan Gizi dalam Tubuh
Dalam air kelapa hijau banyak mengandung vitamin dan mineral yang mudah diserap tubuh, sehingga mampu membantu mencukupi kebutuhan gizi.
6. Menjaga Kesehatan Jantung
