Breaking News:

Ramadhan 2021

Manfaat Puasa untuk Kesehatan Mental, Tak Hanya Baik untuk Tubuh!

Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik saja, berpuasa di bulan Ramadan juga mendatangkan manfaat bagi kesehatan jiwa.

Tribunnews
Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik saja, berpuasa di bulan Ramadan juga mendatangkan manfaat bagi kesehatan jiwa. 

TRIBUNAMBON.COM - Selama menjalani ibadah puasa Ramadan, umat muslim dilarang makan dan minum dari terbit hingga terbenamnya matahari.

Tentunya, ibadah puasa akan membuat tubuh lemas, kepala pusing hingga tak bertenaga.

Hal ini diakibatkan oleh asupan makanan dalam tubuh yang mengalami perubahan.

Namun mengapa berpuasa malah bisa menyehatkan tubuh?

Baca juga: Apa Hukumnya Jika Lupa Membaca Niat Puasa Ramadhan?

Baca juga: Simak Doa Berbuka Puasa yang Dibaca oleh Rasulullah SAW

Dilansir dari Kompas.com, puasa dapat menurunkan kadar kolesterol, risiko penyakit jantung hingga bisa menurunkan berat badan.

Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik saja, berpuasa di bulan Ramadan juga mendatangkan manfaat bagi kesehatan jiwa.

Dalam tayangan YouTube NDSeptian, disebutkan bahwa berpuasa memiliki dampak positif untuk kesehatan mental manusia.

dr. Andi Setiawan dalam tayangan tersebut mengatakan jika selama Bulan Ramadhan, umat muslim tidak hanya menahan makan dan minum saja, tetapi juga menahan untuk berbicara kotor.

Baca juga: Tips Puasa Ramadhan untuk Penderita Diabetes, Simak Makanan yang Dianjurkan untuk Buka dan Sahur

Kemudian ia mengutip pernyataan dari Direktur Klinis & Psikiater Konsultan di Priory Wellbeing Centre Dubai, Dr. Walid Abdul Hamid bahwa saat berpuasa, umat muslim harus menghindari sifat-sifat negatif.

"Melansir dari website Priory Wellbeing Centre, ternyata puasa bisa menahan kita agar tidak melakukan tindakan yang bersifat negatif," ujar dokter Andi Setiawan dalam video tersebut.

Halaman
12
Editor: Fitriana Andriyani
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved