Cara Mengatasi Perut Gatal saat Hamil, Makanan yang Dikonsumsi Berpengaruh!

TRIBUNAMBON.COM - Bertambahnya volume perut pada ibu hamil terkadang membuatnya terasa gatal.

Gatal di perut ini rupanya menjadi salah satu masalah kehamilan yang umum dirasakan para ibu hamil di trimester kedua hingga trimester ketiga.

Salah stau penyabab perut gatal saat hamil yaitu karena adanya hormon esterogen.

Lonjakan hormon esterogen ini membuat perut ibu hamil kering, termasuk perut.

Perlu diketahui, jangan menggaruk perut gatal saat hamil, hal ini dapat menyebabkan munculnya stretch mark yang sulit dihilangkan.

Namun para ibu hamil tak usah khawatir, ada 7 cara untuk mengatasi gatal di perut saat hamil.

Baca juga: Cara Cek Siklus Masa Subur setelah Keguguran, Simak Tips agar Bisa Hamil Lagi

Baca juga: Cara Pertolongan pada Korban Hipotermia, Gunakan Metode Skin to Skin

1. Minum banyak air

Minum banyak air dapat membantu menjaga kelembapan kulit.

Kulit lembut cenderung tidak menimbulkan stretch mark seperti halnya kulit kering.

Berdasarkan Institute of Medicine hindari minum minuman berkafein, seperti kopi yang dapat meningkatkan risiko munculnya stretch mark.

2. Hindari mandir air panas

Berdasarkan laman Regents of the University of Michigan, mandi dengan air panas dapat memicu rasa gatal pada kulit ibu hamil.

Air panas menghilangkan minyak alami pada kulit yang memicu kulit kering dan gatal.

Baca juga: Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Konsumsi Obat-obatan

Baca juga: Cara Menyembuhkan Gusi Bengkak Alami Tanpa Obat, Manfaatkan Bahan-bahan Ini!

3. Makan makanan yang kaya seng

Seng merupakan nutrisi penting untuk kesehatan kulit.