Cara Mengatasi Perut Gatal saat Hamil, Makanan yang Dikonsumsi Berpengaruh!

Ini membantu mengurangi peradangan dan berperan dalam proses penyembuhan luka.

Ada sangat sedikit bukti hingga saat ini tentang hubungan antara seng dan stretch mark, tetapi memasukkan makanan kaya seng dalam makanan, seperti kacang-kacangan dan ikan, dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Setelah mandi, tepuk-tepuk sisa air dari kulit dan gunakan pelembap sebelum benar-benar kering.

Menggunakan pelembab yang disimpan di lemari es dapat semakin mengurangi rasa gatal.

Gunakan minyak kelapa, gel lidah buaya, atau lotion cokelat dapat menjaga elastisitas kulit perut.

Baca juga: Cara Menghilangkan Lingkar Hitam di Bawah Mata, Good Bye Mata Panda!

5. Sertakan vitamin C dalam makanan 

Kolagen berperan dalam menjaga kulit tetap kuat dan elastis.

Ini membantu mengurangi munculnya kerutan, tetapi juga penting untuk mencegah timbulnya stretch mark.

Vitamin C merupakan nutrisi penting untuk perkembangan kolagen.

Konsumsi buah jeruk, lemon, dan sayuran berdaun hijau merupakan sumber vitamin C.

6. Konsumsi vitamin D

Satu studi menunjukkan bahwa menjaga tingkat vitamin D yang sehat dapat mengurangi risiko stretch mark.

Cara termudah mendapatkan vitamin D adalah melalui paparan sinar matahari.

Vitamin D juga biasanya ditambahkan ke roti, sereal, dan produk susu seperti keju atau yogurt.

7. Gunakan humidifier