9 Manfaat Rambutan bagi kesehatan, Membunuh Parasit hingga Turunkan Berat Badan

Tahukah kamu bahwa buah rambutan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?

Freepik
Tahukah kamu bahwa buah rambutan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan? 

TRIBUNAMBON.COM - Tahukah kamu bahwa buah rambutan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?

Rambutan adalah buah eksotis dengan rasa manis dan berair.

Rambutan umumnya dimakan mentah secara langsung.

Namun, ada pula yang mengonsumsi rambutan dengan menjadikannya asinan.

Rambutan mengandung sedikit serat makanan, protein, dan karbohidrat serta sejumlah vitamin B dan vitamin C tingkat tinggi.

Selain itu, rambutan juga kaya akan magnesium, mangan, natrium, fosfor, kalium, dan seng.

Berikut 5 Manfaat Kacang Mete Untuk Kesehatan, Termasuk Cegah Penyakit Batu Empedu

14 Manfaat Kurma bagi Kesehatan, Cegah Penyakit Jantung hingga Membantu Meringankan Anemia

Antioksidan dan senyawa unik seperti vanillin dan asam sinamat dalam rambutan berkontribusi besar bagi kesehatan.

Berikut manfaat kesehatan buah rambutan yang TribunAmbon.com rangkum dari DrFarrahMD.com.

1. Menurunkan berat badan

Turunkan berat badan
Turunkan berat badan (freepik)

Satu porsi 100 gram rambutan hanya mengandung 75 kalori.

Halaman
1234
Penulis: Fitriana Andriyani
Editor: Maria Sorenada Garudea Prabawati
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved