Agar Tak Tertular Virus Corona, Inilah 15 Makanan yang Bisa Meningkatkan Imun
Orang-orang dengan sistem imun yang kuat memiliki peluang lebih sedikit untuk tertular virus corona dibanding orang-orang dengan imun yang rendah.
Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: sinatrya tyas puspita
lihat foto
- jeruk keprok
- jeruk lemon
- jeruk nipis
- clementine
• Dampak Corona, Aplikasi Ruangguru Beri Akses Sekolah Online Gratis Semua Mapel SD hingga SMA
• Kasus Corona Terus Bertambah, Jokowi: Saatnya Kerja dari Rumah, Belajar di Rumah, Ibadah di Rumah
2. Paprika merah
Jika kamu berpikir buah jeruk memiliki vitamin C paling banyak dari buah atau sayuran, pikirkan lagi.
Tiap ons paprika merah mengandung vitamin C dua kali lebih banyak dari jeruk.
Mereka juga sumber beta karoten yang kaya.
Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin C dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Beta karoten membantu menjaga kesehatan mata dan kulit.
3. Brokoli
Brokoli sangat kaya akan vitamin dan mineral.
Dikemas dengan vitamin A, C, dan E, serta banyak antioksidan dan serat lainnya.
Brokoli adalah salah satu sayuran tersehat yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan imun.
Kunci untuk mempertahankan kekuatannya adalah memasaknya sesedikit mungkin.
![[FULL] Pidato Perpisahan Sri Mulyani seusai Sertijab ke Purbaya Yudhi, Minta Privasinya Dihormati](https://img.youtube.com/vi/ldVpruUf-Gk/mqdefault.jpg)
