TRIBUNAMBON.COM – Minum teh sore sambil menikmati kudapan ringan menjadi salah satu kebiasaan orang Maluku.

Namun ternyata, tidak semua makanan aman dimakan saat minum teh.

Ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan teh, misalnya gorengan dan sayuran hijau.

Simak lebih lanjut untuk mengetahui macam-macam makanan yang tidak boleh dimakan saat minum teh.

Makanan apa yang tidak boleh dimakan saat minum teh? Ada beberapa makanan yang perlu dihindari saat minum teh. Pasalnya, konsumsi makanan tertentu bersama dengan teh bisa menimbulkan masalah kesehatan, salah satunya gangguan pencernaan.

Baca juga: Sering Terabaikan, Ternyata Daun Mangga Punya Segudang Manfaat tuk Kesehatan

Baca juga: Ini Alasan Berat Badan Tetap Naik Walau Makan Sedikit, Bisa Jadi Stress dan Kurang Tidur

Disarikan dari Times of India dan NDTV, berikut beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat minum teh:

Gorengan atau makanan bertepung

Minum teh sambil mengonsumsi gorengan atau makanan bertepung, seperti bakwan ternyata tidak dianjurkan.

Gorengan termasuk makanan yang tidak boleh dimakan saat minum teh karena dapat menimbulkan gangguan pencernaan, seperti sembelit, kembung, atau mulas.

Selain itu, gorengan mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi akibat minyak yang digunakan untuk menggoreng. Kandungan lemak dan kolesterol tersebut sulit dicerna oleh tubuh sehingga memperparah masalah pencernaan.

Sayuran hijau

Sayuran hijau seperti bayam, sawi, kangkung, dan brokoli tidak dianjurkan dimakan bersamaan dengan teh. Pasalnya, sayuran hijau kaya akan zat besi yang berperan dalam pembentukan hemoglobin dan mengoptimalkan fungsi kognitif,.

Sementara, teh mengandung senyawa tanin dan asam oksalat yang dapat mengganggu penyerapan zat besi dari sayuran hijau. Karena minum teh bisa mencegah tubuh menyerap zat besi dari sayuran, sebaiknya hindari mengonsumsi dua makanan tersebut secara bersamaan.

Kacang-kacangan

Beberapa jenis kacang-kacangan, seperti kacang almond, kacang polong, kacang kedelai, dan kacang merah, juga diketahui memiliki kandungan zat besi. Minum teh tidak dianjurkan karena menghambat penyerapan zat besi dari kacang-kacangan.