Baca tanpa iklan
TRIBUNAMBON.COM - Diare biasanya ditandai dengan tinja yang encer.
Ketika diare menyerang, aktivitas yang biasanya dapat dilakukan secara lancar akan terhambat karena kondisi perut yang tidak nyaman.
Untuk menghindari diare yang semakin parah sebaiknya Anda tidak memakan makanan ini.
Apa saja makannya?
Baca juga: Simak Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Diare
Berikut ulasannya dilansir oleh verywellhealth.com.
1. Susu
Secara alami susu mengandung laktosa alami yang dapat menyebabkan diare.
Kondisi ini disebut intoleransi laktosa.
Gejala intoleransi laktosa adalah gas, diare, kembung, kram, mual, dan bau mulut.
Langkah yang paling tepat agar diare tidak semakin parah adalah menghindari produk susu.
Intoleransi laktosa tidak sama dengan alaergi susu.
Orang yang alergi susu harus menghindari semua produk susu, bahkan bebas laktosa.
Karena bukan gula dalam susu yang menyebabkan alergi, tapi protein.
Baca juga: 5 Obat Mag Alami yang Mudah Ditemukan di Dapur
2. Paprika
Paprika atau cabai pedas sering menjadi penyebab seseorang mengalami diare.