Baca tanpa iklan
TRIBUNAMBON.COM - Sakit punggung terkadang membuat aktivitas sehari-hari tidak terasa nyaman.
Sakit yang dibiarkan terlalu lama tentunya tidak baik, bahkan bisa lebih parah.
Yoga, fisioterapi, pengobatan pereda nyeri, dan akupuntur merupakan beberapa cara untuk mengatasi masalah tersebut.
Namun, ada cara sederhana untuk membantu meredakan sakit punggung dengan bahan alami, yaitu menggunakan minyak esensial.
Minyak esensial ini mengandung khasiat yang memberi kelegaan ketika dioleskan di area punggung.
Biasanya minyak ini terbuat dari ekstraksi daun, biji, bunga, buah-buahan dan kulit kayu dari beberapa tumbuhan.
Baca juga: Simak 6 Tips Merawat Mata Tetap Cantik Meski Tak Pakai Produk Perawatan
Baca juga: Simak 6 Kesalahan dalam Menyimpan Buah dan Sayur, Yuk Hindari agar Tak Buang-buang Uang
Baca juga: Simak 4 Tips Membuat Nasi Pulen dan Wangi
Dilansir oleh Boldsky.com, berikut rekomendari 10 minyak esensial yang bisa digunakan untuk meredakan sakit punggung:
1. Minyak Peppermint
Minyak peppermint murni mengandung 44 persen mentol.
Mentol berfungsi meredakan pegal pada otot, dan meninggalkan efek dingin ketika dioleskan ke area punggung.
2. Minyak Wintergreen
Minyak wintergreen dibuat dengan proses penguapan daun wintergreen yang dihangatkan dan direndam air.
Minyak ini memiliki sifat analgesik yang mirip dengan minyak peppermint.
3. Minyak Jahe
Minyak jahe mengandung antiinflamasi yang telah terbukti melawan nyeri punggung bawah kronis.