Biji Nangka Rebus Enak Dikonsumsi, Simak 10 Manfaatnya!

Biji nangka mengandung kalium, magnesium, dan beberapa vitamin yang baik untuk mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.

6. Antioksidan

Biji nangka memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang berperan dalam pencegahan penuaan dini dan berbagai penyakit degeneratif.

7. Mengatasi Masalah Kulit

Kandungan mineral dan vitamin dalam biji nangka juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, serta membantu mengatasi jerawat dan peradangan kulit lainnya.

8. Meningkatkan Energi

Karena mengandung karbohidrat kompleks, biji nangka dapat menjadi sumber energi yang baik bagi tubuh, memberi rasa kenyang lebih lama.

9. Mengandung Mineral Penting

Biji nangka mengandung mineral seperti magnesium, fosfor, dan zinc, yang semuanya berperan dalam menjaga kesehatan tulang, gigi, dan fungsi tubuh secara umum.

10. Membantu Mengatasi Masalah Kesehatan Pencernaan

Biji nangka dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung, gas, atau perut kram karena sifatnya yang menenangkan sistem pencernaan.

(Tribunhealth.com)