Simak 5 Manfaat Konsumsi Buah Sawo, Salah Satunya Meredakan Demam

Kandungan vitamin C dalam sawo bukan hanya dapat meningkatkan kekebalan tubuh saja, tetapi juga menunjang perkembangan tulang dan penyerapan zat besi dari makanan.

3. Meredakan Demam

Sawo bersifat antiradang dan antipiretik, yang dapat meredakan demam dan peradangan dalam tubuh. 

Kedua sifat tersebut dapat membantu mengurangi infeksi bakteri dan virus dalam tubuh.

Baca juga: Simak 9 Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas di Pagi Hari

4. Menangkal Radikal Bebas

Manfaat buah sawo selanjutnya adalah menangkal radikal bebas karena kandungan tinggi antioksidan di dalamnya.

Kandungan tersebut dapat melindungi tubuh dari stres oksidatif, yang berujung pada kanker dan sakit jantung.

5. Melancarkan Pencernaan

Manfaat buah sawo yang terakhir adalah melancarkan pencernaan.

Kandungan serat di dalamnya dapat menunjang kerja sistem pencernaan, sehingga mengurangi risiko terjadinya sembelit, diare, dan gangguan pencernaan lainnya.