Perbanyak Minum Air Putih Saat Musim Hujan, Simak 7 Manfaatnya

Laporan Wartawan TribunAmbon.com, Jenderal Louis

AMBON, TRIBUNAMBON.COM - Wilayah Maluku terkhususnya mengalami musim penghujan, tak heran beberapa hari terakhir curah hujan di Kota Ambon cukup tinggi.

Selama musim hujan, rasa haus mungkin mengalami penurunan. Bukan tanpa alasan, hal ini juga dipengaruhi oleh cuaca yang dingin.

Dengan berkurangnya rasa haus, kebutuhan air putih dalam tubuh pun akan berkurang.

Padahal, tubuh akan tetap memerlukan air yang cukup meski di musim hujan.

Asupan air dalam tubuh dapat meningkatkan sistem kekebalan.

Tidak hanya itu, air putih juga dapat membantu sel dan organ melakukan tugasnya dengan baik.

Jadi, untuk mencegah sakit saat musim hujan, Tribunners perlu memperbanyak konsumsi cairan, setidaknya 2 liter air per hari.

Sehingga manfaat minum air putih selama musim hujan selain untuk memenuhi kebutuhan mineral tubuh.

Dilansir dari laman kesehatan halodoc.com, berikut ini 7 manfaat mengkonsumsi air putih saat musim hujan :

1. Melawan dehidrasi
Peningkatan kelembapan di musim hujan mampu menghilangkan sejumlah besar air di dalam tubuh.

Karena itu, penting untuk minum air setidaknya dua hingga tiga liter per harinya agar tetap terhidrasi.

2. Mencegah berbagai penyakit
Selama musim hujan, tubuh akan lebih rentan terserang penyakit.

Dengan mengonsumsi banyak air, tubuh akan terhidrasi dan lebih optimal membunuh bakteri jahat sehingga mencegah berbagai penyakit.

Konsumsi banyak cairan dapat membantu menipiskan lendir yang ada di dalam tubuh ketika sakit.