Kesehatan

Ini Alasan Berat Badan Tetap Naik Walau Makan Sedikit, Bisa Jadi Stress dan Kurang Tidur

Ada sejumlah faktor penyebab berat badan tetap naik walau makan dengan porsi kecil. Seperti sementara konsumsi obat, banyak minum alkohol dan lainnya.

|
bbcgoodfood.com
Ilustrasi mengukur berat badan 

Stres dapat meningkatkan hormon kortisol yang juga akan meningkatkan nafsu makan sehingga berat badan cepat naik.

Anda yang jarang makan namun merasa stres juga cenderung mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Memahami beberapa alasan kenapa jarang makan tapi berat badan naik di atas sangatlah penting karena bisa jadi disebabkan oleh faktor kebiasaan yang tidak sehat.

Meskipun begitu, beberapa masalah kesehatan juga bisa meningkatkan berat badan secara tiba-tiba sehingga Anda perlu melakukan pemeriksaan secara medis.

Sumber: Kompas.com
Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved