Ini 8 Manfaat Buah Anggur, Tingkatan Daya Ingat dan Bikin Awet Muda

Laporan Wartawan TribunAmbon.com, Jenderal Louis

AMBON, TRIBUNAMBON.COM - Buah Anggur memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Buah ini dapat dikonsumsi secara langsung maupun diolah menjadi minuman dan makanan misalnya salad buah.

Tak hanya itu, buah mungil cantik dengan nama latin Vitis Vinivera ini sering dipakai sebagai sebagai hiasan kue.

Banyak nutrisi yang terkandung pada buah anggur meliputi Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Kalsium, Zat Besi, Potasium, Serat dan Karbohidrat.

Dilansir dari situs kesehatan Alodokter.com, ada 8 manfaat yang bisa diperoleh dari mengkonsumsi buah anggur.

Selain bisa meningkatkan daya ingat, buah anggur juga dipercaya memperlambat penuaan sehingga membuat kita jadi awet muda.

Berikut ini penjelasan 8 manfaat pada buah anggur :

1. Mengatasi gangguan pembuluh darah dan jantung

Kandungan polifenol di dalam buah anggur diyakini mampu membantu mencegah gangguan jantung, melawan radikal bebas, memiliki efek antiradang dan antiplatelet sehingga mampu menurunkan risiko terjadinya tekanan darah tinggi dan aterosklerosis, serta menunjang fungsi endotel.

2. Mencegah penyakit kanker

Kulit dan ekstrak biji buah anggur mengandung bahan alami yang mampu membantu memperlambat atau mencegah berbagai jenis kanker, termasuk mulut, esofagus, faring, paru-paru, endometrium, usus besar, pankreas, dan prostat.

3. Mengurangi gejala insufisiensi vena kronis

Selain mencegah kanker, ekstrak biji buah anggur juga bisa membantu mengurangi gejala insufisiensi vena kronis, seperti kaki terasa berat, lelah, tegang, nyeri dan kesemutan.

Menurut penelitian, ekstrak daun anggur tertentu mampu mengurangi kaki bengkak setelah 6 minggu.

Baca juga: Pahit namun Bergizi Tinggi, Ini Manfaat Bunga Pepaya bagi Kesehatan