Pahit namun Bergizi Tinggi, Ini Manfaat Bunga Pepaya bagi Kesehatan

Laporan Wartawan TribunAmbon.com, Jenderal Louis

AMBON, TRIBUNAMBON.COM - Tanaman pepaya merupakan salah satu jenis tanaman berbatang tunggal yang tumbuh tegak.

Memiliki nama latin Carica Papaya, ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, mulai dari buah, daun bahkan bunganya.

Di Maluku, bunga pepaya biasanya dinikmati dengan cara ditumis.

Seringkali juga dicampur dengan berbagai sayuran lainnya seperti kangkung maupun daun kasbi/singkong.

Bahkan sayuran bunga pepaya menjadi kuliner wajib saat acara makan patita.

Dilansir dari laman kesehatan klikdokter.com, bunga pepaya memiliki 12 manfaat yang baik untuk kesehatan, diantaranya :

1. Melawan Radikal Bebas

Kandungan bunga pepaya yang bermanfaat adalah flavonoid yang mampu bersifat antioksidan. Antioksidan sudah sangat dikenal baik untuk tubuh karena dapat melawan radikal bebas. 

Baca juga: Manfaat Tak Terduga Daun Serai: Cegah Obesitas, Turunkan Demam hingga Menghilangkan Bau Badan

2. Mengandung Ragam Vitamin
Kandungan bunga pepaya juga terdiri dari berbagai jenis vitamin. Bunga ini mengandung vitamin A, C, E, dan folat dengan sifat antioksidan.

3. Memperlancar Pencernaan

Menurut Beni-Suef University Journal of Basic and Applied Sciences, manfaat kembang pepaya adalah meningkatkan kesehatan dan fungsi sistem pencernaan.

Bagi kamu yang kerap mengalami masalah pencernaan, makan bunga pepaya teratur dan secukupnya bisa membantu meredakan keluhan.

4. Mendukung Sistem Imun
Masih dari jurnal yang sama, khasiat bunga pepaya lainnya adalah membantu tubuh menetralisir radikal bebas dan mendukung fungsi sistem imun agar tetap optimal.

Dengan daya tahan tubuh yang baik, risiko berbagai penyakit bisa diturunkan.