Deretan Manfaat Daun Serai untuk Kesehatan: Meredakan Demam hingga Hilangkan Bau Badan

TRIBUNAMBON.COM - Biasa digunakan sebagai bumbu masak, daun serai ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Di Indonesia, serai biasa digunakan sebagai bumbu masakan untuk menambah aroma dan tentu saja rasa.

Serai memiliki nama latin Cymbopogon citratus, adalah golongan rumput Poaceae yang berasal dari India.

Selain penggunaannya dalam kuliner, daun serai juga menawarkan beragam manfaat obat dan sangat diminati  di seluruh Asia Tenggara, Afrika, dan Amerika.

Daun serai memiliki sifat anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-mikroba

Sifat-sifat serai tersebut memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut manfaat tak terduga daun serai bagi kesehatan yang TribunAmbon.com rangkum dari Organicfacts.net.

Baca juga: 11 Manfaat Cuka Apel bagi Kesehatan: Redakan Diare hingga Mengurangi Ketombe

1. Menurunkan kolesterol

Serai memiliki sifat anti-hiperlipidemik dan anti-hiperkolesterolemia yang mendukung kadar kolesterol yang sehat.

Konsumsi teratur dapat membantu mempertahankan kadar trigliserida yang sehat dan mengurangi LDL atau kolesterol jahat.

Ini dapat membantu mencegah penumpukan lipid dalam pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah yang tidak terhalang di arteri, sehingga mencegah berbagai gangguan jantung, seperti aterosklerosis

2. Mendetoksifikasi tubuh

Serai dapat membantu dalam membersihkan dan membuang limbah beracun berbahaya dari tubuh, sebagai hasil dari sifat diuretiknya.

Detoksifikasi membantu pengaturan berbagai organ tubuh, termasuk hati dan ginjal, selain juga membantu menurunkan kadar asam urat.

Efek diuretik dari ramuan membantu dalam meningkatkan kuantitas dan frekuensi buang air kecil, yang membantu menjaga kesehatan pencernaan dan detoksifikasi tubuh.

Baca juga: Ini Manfaat Buah Galoba, Bisa Obati HIV/AIDS hingga Kanker, Simak Penjelasannya