Alami Asam Lambung? Yuk Konsumsi 4 Buah Ini untuk Mengatasinya, Simak Ulasannya

TRIBUNAMBON.COM - Asam lambung membuat perut tak nyaman.

Bahkan, terkadang perut terasa begah dan sesak.

Untuk mengobatinya biasanya kita mengonsumsi obat untuk meredakannya.

Tak hanya obat, asam lambung bisa diatasi dengan buah-buahan.

Lalu, buah apa yang dapat dikonsumsi untuk meredakan asam lambung?

Berikut ulasannya dikutip dari intisari.grid.id.

Baca juga: Manfaat Teh Kembang Sepatu untuk Kesehatan, Yuk Simak 3 Ulasannya

1. Melon

Melon mengandung banyak magnesium, sehingga cocok untuk dikonsumsi penderita asam lambung.

2. Apel Merah

Apel merah mengandung kadar asam yang rendah, sehingga baik untuk penderita asam lambung.

Bahkan apel juga mengandung kalsium, magnesium dan kalium.

Baca juga: 5 Manfaat Air Rebusan Sayur Oyong bagi Kesehatan, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Bersihkan Darah

3. Pisang

Pisang kaya akan pektin yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Bahkan pisang juga dapat melapisi kerongkongan sehingga mencegah iritasi karena naiknya asam lambung.

4. Pepaya

Pepaya mengandung vitamin C, A, E, K, folat, magnesium, tembaga, antioksidan, kalisum, potasium, likopen, dan lutein.

Dengan kandungan tersebut menjadikan pisang baik untuk menurunkan asam lambung yang tinggi.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)