Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Manfaat Air Rebusan Sayur Oyong bagi Kesehatan, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Bersihkan Darah

Biasanya gambas diolah sebagai sayur bening. Selain diolah menjadi masakan yang menyegarkan ternyata air rebusan oyong bermanfaat untuk kesehatan.

SehatQ
Ilustrasi sayur oyong 

TRIBUNAMBON.COM - Sayur oyong atau kerap dikenal gambas mudah dijumpai di pasar.

Biasanya gambas diolah sebagai sayur bening.

Selain diolah menjadi masakan yang menyegarkan ternyata air rebusan oyong bermanfaat untuk kesehatan.

Lalu, manfaat apa yang diperoleh dari mengonsumsi air rebusan oyong?

Berikut ulasannya dilansir oleh Health Benefits Times dikutip dari nakita.grid.id.

1. Menurunkan Berat Badan

Ilustrasi berat badan
Ilustrasi berat badan (bbcgoodfood.com)

Minum air rebusan sayur oyong dapat membantu menurunkan berat badan.

Sebab, sayur oyong mengandung lemak jenuh yang rendah.

Bahkan, sayur ini dikenal rendah kolesterol.

Baca juga: 5 Manfaat Berkumur Air Garam bagi Kesehatan, Atasi Hidung Tersumbat hingga Hilangkan Bau Mulut

2. Mengurangi Peradangan

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved