5 Manfaat Berkumur Air Garam bagi Kesehatan, Atasi Hidung Tersumbat hingga Hilangkan Bau Mulut

TRIBUNAMBON.COM - Garam biasanya ditambahkan pada masakan untuk menambah cita rasa.

Selain digunakan pada masakan, garam juga dapat digunakan untuk kesehatan, seperti atasi masalah mulut.

Untuk menggunakannya, Anda perlu menambahkannya dengan air dan dijadikan sebagai obat kumur.

Lalu, masalah mulut apa yang dapat diobati dengan berkumur air garam?

Berikut ulasannya dilansir oleh Times of India yang dikutip dari nakita.grid.id.

Baca juga: 4 Buah yang Bermanfaat untuk Meredakan Asam Lambung, Mulai dari Apel Merah hingga Pepaya

1. Mengatasi Hidung Tersumbat

Berkumur dengan air garam dapat membantu menghilangkan penumpukan lendir di saluran pernapasan dan rongga hidung.

Air garam dapat mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit pada tenggorokan.

2. Mempertahankan Tingkat pH

Berkumur dengan air garam dapat menetralkan asam di tenggorokan.

Sebab tenggorokan rentan asam karena ada bakteri.

Rutin berkumur dengan air garam bisa menyebabkan keseimbangan pH di tenggorokan.

3. Infeksi Saluran Pernapasan

Sebuah penelitian di Jepang membuktikan jika berkumur dengan air garam hangat sebanyak tiga kali sehari dapat mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan.

Baca juga: Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan, Pelihara Kesehatan Jantung hingga Cairan dalam Tubuh

4. Mengatasi Amandel

Amandel akan terasa sakit jika terkena infeksi dan virus.

Tonsilitis yang meradang dapat menyebabkan rasa sakit saat kita menelan makanan.

Ketika mengalami kondisi ini solusi yang dapat dilakukan adalah berkumur dengan air garam.

5. Menghilangkan Bau Mulut

Napas tidak segar dapat menggangu dan membuat tak nyaman.

Berkumur dengan air garam dapat menjadi solusi untuk menghilangkan bau mulut.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)