Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Khasiat Selada Air untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Ulasannya

Selada air memiliki ukuran yang kecil daripada selada biasanya. Meski begitu, selada ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

KOLASE Boldsky.com
Ilustrasi selada air 

TRIBUNAMBON.COM - Selada air memiliki ukuran yang kecil daripada selada biasanya.

Selada ini dapat dikonsumsi secara langsung tanpa harus dimasak.

Biasanya sayuran ini dijadikan isian salad atau roti.

Tak banyak yang tahu manfaat sayuran ini.

Artikel ini akan mengulas tentang manfaat selada air bagi kesehatan.

Berikut penjelasannya dilansir oleh Healthline.com.

Baca juga: 3 Manfaat Anggur untuk Kecantikan Wajah, Mulai dari Mencerahkan hingga Melembabkan Kulit

1. Menjaga Kesehatan Tulang

Ilustrasi
Ilustrasi (Freepik.com)

Selada air mengandung banyak mineral, termasuk kalsium, magnesium, kalium dan fosfor.

2. Menurunkan Risiko Penyakit Kronis

Selada air mengandung antioksidan yang dapat melindungi terhadap kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Baca juga: Manfaat Minyak Teratai untuk Kulit dan Rambut: Menghilangkan Kerutan hingga Mengurangi Ketombe

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved