Breaking News:

Bunga Teratai

8 Manfaat Biji Teratai untuk Kesehatan: Atur Kadar Gula Darah hingga Menguatkan Tulang

Kandungan gizi biji teratai mempu menjadikannya antioksidan kuat dan membantu melawan peradangan dan penuaan.

p_saranya via Kompas.com
Kandungan gizi biji teratai mempu menjadikannya antioksidan kuat dan membantu melawan peradangan dan penuaan. 

TRIBUNAMBON.COM - Biji teratai mampu membantu mengontrol kadar gula darah dan banyak manfaat kesehatan lainnya.

Kandungan gizi biji teratai mempu menjadikannya antioksidan kuat dan membantu melawan peradangan dan penuaan.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa biji teratai mampu mengatasi sejumlah masalah kesehatan.

Fungsi pengobatan tersebut didapat dari kandungan gizi dalam biji teratai.

Kandungan protein pada biji teratai membuat mereka sangat berguna dalam tujuan penurunan berat badan seseorang.

Selain itu, biji teratai juga rendah kalori, 100 gram biji teratai mengandung 347 kalori.

Berikut kandungan gizi biji teratai, dikutip TribunAmbon.com dari healthifyme.com.

Baca juga: Cara Mengolah Teratai untuk Obati Masalah Kesehatan, Muntah Darah hingga Hipertensi

Baca juga: 9 Manfaat Akar Teratai untuk Kesehatan: Meningkatkan Imun hingga Mengatur Suasana Hati

1. Mengontrol Kadar Gula Darah

Biji teratai kaya akan karbohidrat dan protein yang baik.

Sebagai makanan rendah glikemik, biji teratai dapat memainkan peran penting dalam mengelola kadar gula darah seseorang.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved