Akar Teratai Dapat Menguatkan Imun, Ini 8 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

TRIBUNAMBON.COM - Akar teratai mampu menguatkan sistem kekebalan tubuh, dan banyak manfaat kesehatan lainnya.

Khasiat luar biasa itu dipengaruhi oleh kandungan nutrisi yang ada pada akar teratai.

Akar teratai mampu mengurangi kolesterol, meningkatkan pencernaan, membantu menurunkan tekanan darah dan juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Akar teratai juga membantu mencegah beberapa bentuk kanker, menyeimbangkan suasana hati Anda, membantu meredakan depresi, meningkatkan tekanan darah dan juga membantu menjaga aktivitas enzimatik yang tepat dalam tubuh Anda.

Akar teratai dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk seperti keripik akar teratai, teh, sup akar teratai dan bubuk akar teratai.

Bagaimana akar teratai bisa menimbulkan efek tersebut bagi tubuh?

Simak deretan manfaat akar teratai bagi kesehatan beserta ulasannya yang dikutip TribunAmbon.com dari Lybrate.com.

1. Akar teratai memperkuat daya kekebalan tubuh

Akar teratai kaya akan vitamin C yang merupakan antioksidan yang sangat kuat.

Vitamin C cenderung bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh kita dan dengan demikian melindungi kita dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan kanker.

Vitamin C yang ada dalam akar Teratai juga merupakan bagian integral dari kolagen yang membantu menjaga kekuatan dan kekakuan pembuluh darah, kulit dan organ.

Baca juga: 5 Khasiat Akar Teratai untuk Kesehatan, Memelihara Kulit hingga Mengurangi Risiko Jantung

Baca juga: Cara Menanam Bunga Teratai, Simak Kandungan Nutrisi pada Akarnya

2. Akar teratai membantu mengatur tekanan darah

Akar teratai kaya akan potasium yang merupakan vasodilator.

Kalium membantu menjaga antara cairan dalam tubuh kita dan bahkan melawan efek natrium .

Kalium juga membantu menjaga pembuluh darah tetap rileks dan meningkatkan aliran darah dengan mengurangi kekakuan dan kontraksi pembuluh darah.