Bunga Teratai Mengandung Nutrisi dan Senyawa Bioaktif untuk Mengatasi Masalah pada Wajah

TRIBUNAMBON.COM - Bunga teratai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Pengobatan tradisional menggunakan bunga teratai sudah berlangsung lama.

Sudah ada penelitian tentang manfaat bunga teratai. Jenis bunga ini terbukti mengandung nutrisi dan senyawa bioaktif.

Baca juga: 19 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan, Atasi Rambut Rontok hingga Mampu Turunkan Berat Badan

Baca juga: Manfaat Minyak Kutus Kutus untuk Bayi, Mencegah Perut Kembung hingga Pengganti Minyak Telon

Mengurangi Peradangan

Salah satu manfaat kesehatan bunga teratai ialah mengurangi peradangan.

Untuk yang satu ini, biji bunga teratai dapat dipakai untuk mengurangi peradangan.

Hal tersebut disebabkan biji bunga teratai memiliki kandungan senyawa polisakarida yang mengandung antiradang serta antioksidan.

Mengatasi Masalah pada Wajah

Ada sebagian orang yang mengalami masalah pada wajah, seperti jerawat dan wajah berminyak.

Untuk mengatasi jerawat pada wajah dapat menggunakan kelopak bunga teratai.

Lalu, untuk mengatasi wajah berminyak kamu bisa menggunakan kelopak bunga teratai ditambah teh hijau.

Dengan pengabungan dua bahan tersebut, maka dapat menyumbat pori-pori yang menyebabkan wajah menjadi berminyak.

Mengatasi Diare

Menggunakan bunga teratai sebagai obat diare juga sudah berlangsung sejak dulu.

Untuk mengatasi diare kamu bisa menggunakan biji bunga teratai.

Jika ingin memanfaatkan biji sebagai obat diare, kamu hanya perlu merendam biji dalam air hangat.

Setelah beberapa jam direndam, kamu bisa meminumnya langsung dengan menambah gula bagi yang suka manis.

Manfaat Teratai bagi Kesehatan, Akarnya Bagus untuk Bantu Program Diet

Berbagai elemen dari pohon bunga teratai ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Teratai bukan hanya sekadar bunga yang indah, tetapi ia juga memiliki lebih banyak hal yang bisa ditawarkan.

Tidak hanya bunganya, biji dan batangnya pun telah digunakan untuk kuliner dalam berbagai masakan.

Akar bunga teratai juga banyak digunakan di banyak makanan India dan umumnya dikenal sebagai Kamal Kakri.

Baca juga: Minyak Kutus Kutus Aman untuk Bayi, Berikut Manfaat dan Khasiatnya!

Baca juga: Manfaat Teratai untuk Kesehatan, Termasuk Bisa Atasi Diare

Sebagaimana kita tahu, akar bunga teratai dikenal dengan tekstur dan rasanya yang manis.

Ini juga dapat diolah sebagai pelengkap dalam kari dan digoreng sebagai keripik renyah.

Selain lezat, akar teratai rupanya memiliki banyak nutrisi serta manfaat kesehatan.

Ya, mereka kaya serat, zat besi, kalium, vitamin B dan C yang baik.

Melansir dari Pinkvilla.com, inilah beberapa manfaat lain dari mengonsumsi akar bunga teratai.

1. Meningkatkan pencernaan

Akar teratai kaya akan serat makanan dan membantu pencernaan.

Ini juga membantu sembelit dan memastikan pergerakan usus halus.

Baca juga: 19 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan, Atasi Rambut Rontok hingga Mampu Turunkan Berat Badan

2. Membambantu mengontrol tekanan darah

Kehadiran kalium dalam akar teratai menyeimbangkan cairan dalam tubuh dan mencegah natrium yang berlebihan mempengaruhi aliran darah.

Ini melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

3. Mengurangi stres

Akar teratai memiliki vitamin B kompleks, yang memiliki senyawa yang dikenal sebagai piridoksin.

Pyridoxine berinteraksi dengan reseptor di otak dan dengan demikian mengurangi stres, lekas marah dan sakit kepala.

4. Baik untuk rambut dan kulit

Akar teratai kaya akan vitamin B dan C yang membantu mendapatkan kilau sempurna pada kulit dan rambut halus.

Vitamin C memacu produksi kolagen dalam tubuh yang bertanggung jawab atas kemantapan kulit.

Baca juga: 6 Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan, Sembuhkan Sariawan hingga Redakan Batuk

5. Membantu retensi air

Kandungan kalium yang tinggi pada akar teratai dapat menyerap natrium dan meningkatkan produksi urin.

Dengan demikian, ini dapat mencegah retensi air berlebih.

6. Membantu penurunan berat badan

Akar teratai tidak hanya kaya kalori, tetapi serat yang ada di dalamnya membuat seseorang menjadi kenyang lebih lama.

Oleh karena itu, jika kamu merasa tak lapar sepanjang hari, ini sangat membantu dalam penurunan berat badan.

(TribunAmbon.com)(GridKids.id)