Breaking News:

Bunga Teratai

Kandungan Gizi pada Biji Teratai

Meski memiliki banyak manfaat kesehatan, konsumsi biji teratai yang berlebihan memiliki efek samping.

Penulis: Sinatrya Tyas | Editor: Fitriana Andriyani
Youtube villfood
Biji Teratai 

TRIBUNAMBON.COM - Manfaat biji teratai bagi kesehatan.

Biji teratai memiliki kandungan antioksidan yang kuat dan membantu melawan peradangan dan penuaan.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa biji teratai mampu mengatasi sejumlah masalah kesehatan.

Fungsi pengobatan tersebut didapat dari kandungan gizi dalam biji teratai.

Kandungan protein pada biji teratai membuat mereka sangat berguna dalam tujuan penurunan berat badan seseorang.

Selain itu, biji teratai juga rendah kalori, 100 gram biji teratai mengandung 347 kalori.

Berikut kandungan gizi biji teratai, dikutip TribunAmbon.com dari healthifyme.com.

kandungan gizi biji teratai
kandungan gizi biji teratai (healthifyme.com)

Adapun manfaat biji teratai bagi kesehatan antara lain:

1. Penurunan Berat Badan

Kehadiran protein dalam jumlah yang cukup dalam camilan sehat ini membantu seseorang tetap kenyang lebih lama setelah memakannya untuk camilan.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved