Breaking News:

Bunga Teratai

10 Manfaat Akar Teratai untuk Ibu Hamil: Mengembangkan Otak Janin hingga Mencegah Anemia

Kandungan nutrisi yang ada pada akar teratai dapat memenuhi kebutuhan pada masa kehamilan.

Freepik/odua
Kandungan nutrisi yang ada pada akar teratai dapat memenuhi kebutuhan pada masa kehamilan. 

TRIBUNAMBON.COM - Akar teratai memiliki banyak manfaat kesehatan bagi ibu hamil.

Kandungan nutrisi yang ada pada akar teratai dapat memenuhi kebutuhan pada masa kehamilan.

Terutama di akhir masa kehamilan menjelang persalinan.

Dalam setiap 100gram akar teratai terdapat 74kkal dan 17gram karbohidrat.

Selain itu, akar teratai juga mengandung serat, folat, vitamin A, vitamin C, natrium, kalium, kalsium dan zat besi.

Untuk manfaat yang lebih spesifik, terutama untuk kehamilan. Berikut manfaat akar teratai untuk ibu hamil, dikutip dari drhealthbenefits.com.

1. Baik Untuk Pencernaan

Kandungan serat akar akan membantu mengatur sistem pencernaan yang lebih baik selama kehamilan.

Hal ini dapat dianggap penting selama semester ketiga untuk menghindari masalah atau kesulitan dengan proses pencernaan.

Baca juga: 10 Manfaat Biji Teratai untuk Kesehatan, Tingkatkan Nafsu Makan hingga Sembuhkan Diare

2. Mengandung Folat

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved