10 Manfaat Biji Teratai untuk Kesehatan, Tingkatkan Nafsu Makan hingga Sembuhkan Diare

TRIBUNAMBON.COM - Biji teratai memiliki banyak manfaat yang tak terduga untuk kesehatan.

Beberapa peneliti telah menemukan banyak kegunaan tumbuhan teratai, mulai dari meningkatkan nafsu makan hingga menyembuhkan diare.

Biji teratai merupakan antioksidan kuat dan membantu melawan peradangan dan penuaan.

Selain itu, penelitian telah menemukan bahwa biji teratai bermanfaat dalam menurunkan hipertensi. 

Berikut beberapa manfaat kesehatan biji teratai jika dikonsumsi secara teratur, dikutip TribunAmbon.com dari healthbenefitstimes.com.

1. Meningkatkan nafsu makan

Biji teratai adalah salah satu pilihan terbaik untuk mengembalikan nafsu makan yang hilang karena sakit atau alasan lainnya. 

Kandungan astringent yang tinggi dalam biji teratai efektif untuk meningkatkan nafsu makan. 

Selain itu juga membantu dalam menjaga kesehatan ginjal, mencegah berbagai macam infeksi pada saluran kemih karena berbagai sebab dan prostatitis.

Baca juga: Khasiat Bubuk Teratai Putih bagi Kesehatan: Turunkan Kadar Gula Darah

Baca juga: 6 Manfaat Penting Konsumsi Akar Bunga Teratai

2. Mengobati Insomnia

Gangguan tidur seperti sleep apnea dan insomnia adalah masalah kesehatan yang umum diderita oleh orang tua maupun generasi muda. 

Gangguan tidur terutama disebabkan karena stres dan dapat memicu masalah terkait kesehatan yang rumit. 

Biji teratai digunakan sebagai pengobatan rumahan yang efektif untuk menyembuhkan gangguan tidur tersebut. 

Efek menenangkan dan sifat sedatif alami dari biji teratai efektif dalam menyembuhkan kegelisahan sehingga mendorong tidur yang nyenyak.

3. Mengobati berbagai penyakit seksual