Breaking News:

Bunga Teratai

Akar Teratai Bantu Tingkatkan Sirkulasi Darah, Ini 6 Manfaat Lain dan Kandungan Nutrisinya

Akar bunga teratai bisa dikosumsi atau dimanfaatkan dalam pengobatan herbal tradisional baik dalam bentuk utuh atau bubuk.

Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: Citra Anastasia
Umami-insider.com
Akar bunga teratai bisa dikosumsi atau dimanfaatkan dalam pengobatan herbal tradisional baik dalam bentuk utuh atau bubuk. 

Kalium juga bisa menjadi komponen penting dari aktivitas saraf dan aliran cairan dan darah di otak.

4. Membantu meningkatkan pencernaan

Ilustrasi diare 23
Ilustrasi diare 23 (Freepik)

Akar teratai yang berkayu dan berdaging memiliki porsi serat makanan yang sehat, yang dikenal untuk meningkatkan tinja dan memperlancar buang air besar.

Serat makanan yang cukup dapat mengurangi gejala sembelit sekaligus mengoptimalkan penyerapan nutrisi.

Hal ini mungkin dilakukan dengan meningkatkan sekresi cairan pencernaan dan lambung dan merangsang gerakan peristaltik pada otot usus untuk memfasilitasi gerakan usus yang mudah dan teratur.

Baca juga: Batang Teratai Bisa Menurunkan Berat Badan? Ternyata Ini Khasiatnya dalam Membantu Diet

5. Kaya akan Vitamin C

Ketika kita berbicara tentang kandungan nutrisi akar teratai, vitamin C adalah salah satu nutrisi yang menonjol.

Seratus gram akar teratai mengandung 73 persen kebutuhan harian Anda akan vitamin antioksidan kuat ini.

Vitamin C adalah komponen penting dari kolagen, yang dapat membantu menjaga integritas dan kekuatan pembuluh darah, organ, dan kulit kita, dan juga merupakan stimulan utama untuk sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, vitamin C dapat menetralkan radikal bebas dalam tubuh, yang merupakan produk sampingan berbahaya dari metabolisme sel yang dapat meningkatkan risiko kondisi kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved