Breaking News:

Bunga Teratai

Batang Teratai Bisa Bantu Program Diet? Ternyata Begini Perannya dalam Menurunkan Berat Badan

Bagian bunga teratai yang dapat menurunkan berat badan adalah batangnya. Lantas, apa saja peran batang teratai dalam menurunkan berat badan?

Penulis: Citra PA | Editor: Fitriana Andriyani
Pixabay
Bunga teratai. 

Kandungan ini membantu memperlancar proses pencernaan.

3. Mencegah retensi air

Batang teratai.
Batang teratai. (timesnownews.com)

Retensi air atau kembung adalah satu dari sekian faktor yang menyebabkan lemak di perut.

Batang teratai membantu mengurangi retensi air.

Selain itu, batang teratai juga membantu berbagai macam masalah pada tubuh terkait berat badan.

Baca juga: Teh Teratai Biru Bisa Membakar Lemak? Ternyata Ini Sederet Khasiat jika Mengonsumsinya

4. Lebih sedikit kalori

Batang teratai mengandung sangat sedikit kalori.

Oleh karena itu, batang teratai menjadi makanan yang sempurna untuk menurunkan berat badan.

Per 100 gram batang teratai hanya mengandung sekitar 66 kalori.

Ini sangat rendah untuk nutrisi yang ditawarkannya.

*Disclaimer: Kiat dan saran yang disebutkan dalam artikel hanya menginformasikan secara umum, bukan sebagai saran medis profesional.

Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memulai program diet atau kesehatan.

Baca juga: Biji Bunga Teratai Bisa Menguatkan Tulang, Berikut 7 Manfaat Lainnya hingga Efek Sampingnya

Baca artikel lain terkait bunga teratai

(TribunAmbon.com/Citra Agusta PA)

Sumber: Tribun Ambon
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved