3 Manfaat Cabai untuk Kesehatan, Hilangkan Nyeri hingga Lancarkan Sirkulasi Darah

TRIBUNAMBON.COM - Cabai sering menjadi pelengkap menu makanan bagi penyuka makanan pedas.

Pasalnya, terkadang rasanya tak nikmat jika tidak makan menggunakan cabai.

Meski memiliki cita rasa yang pedas dan terkadang membuat perut sakit, ternyata cabai memiliki manfaat untuk kesehatan, lho.

Lalu, manfaat apa yang dapat diperoleh dari mengonsumsi cabai?

Berikut ulasannya dilansir oleh Woman Health Magazine.

Baca juga: 6 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan, Mulai dari Obat Hipertensi hingga Diabetes

1. Menghilangkan Rasa Nyeri

Kandungan capsaicin dalam cabai mampu menghilangkan rasa nyeri dan membuat tubuh jadi lebih santai.

Bahkan, cabai dapat menghilangkan berbagai masalah kesehatan seperti sakit kepala, migrain, atau nyeri karena sinus.

Namun, perlu diingat, mengonsumsi cabai rawit (makanan pedas) dalam jumlah banyak menimbulkan masalah pencernaan, seperti diare, asam lambung dan yang lain.

2. Menurunkan Diabetes dan Berat Badan

Cabai bermanfaat untuk orang yang kelebihan berat badan dan menderita diabetes.

Sebuah penelitian pada 2004 di Inggris menemukan, makan cabai secara teratur dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh hingga 60%.

Selain itu, cabai rawit juga dapat mengaktifkan kerja insulin.

Baca juga: Manfaat Infused Water untuk Kesehatan, Simak Ulasannya

3. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Mengonsumsi cabai akan membuat sirkulasi darah menjadi bertambah.

Kebiasaan ini juga dapat meningkatkan sirkulasi yang bertindak sebagai pengencer darah untuk melindungi dari serangan stroke.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)