Tips Kesehatan
Hindari 4 Makanan Ini untuk Cegah Sembelit, dari Makanan yang Mengandung Gluten hingga Gorengan
Ketika sembelit, perut terasa tidak nyaman. Kondisi itu ditandai dengan buang air besar yang tidak lancar.
Tayang:
Penulis: larasati putri wardani | Editor: Citra Anastasia
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ambon/foto/bank/originals/nyeri-perut-haid.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ambon/foto/bank/originals/Vivianti.jpg)
Produk susu dapat menyebabkan sembelit pada beberapa individu.
Efek ini paling umum terjadi pada mereka yang sensitif terhadap protein yang ditemukan dalam susu sapi.
4. Gorengan atau Makanan Cepat Saji
Makan gorengan atau makanan cepat saji dalam porsi besar dapat meningkatkan risiko sembelit.
Sebab, makanan tersebut cenderung tinggi lemak, rendah serat, dan kaya garam.
Karakteristik tersebut dapat memperlambat pencernaan dan meningkatkan kemungkinan sembelit.
Berita lainnya terkait Tips Kesehatan
(Tribunambon.com/ Laras PW)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ambon/foto/bank/originals/Jantung-Koroner.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ambon/foto/bank/originals/Ilustrasi-Transcranial-Magnetic-Stimulation-TMS-Mayapada.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ambon/foto/bank/originals/AVM-penyebab-stroke.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ambon/foto/bank/originals/ilustrasi-bahagia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ambon/foto/bank/originals/enali-perbedaan-dan-ciri-ciri-stress-dan-depresi.jpg)