Breaking News:

Bunga Teratai

Biji Teratai Bisa Turunkan Risiko Terkena Penyakit Jantung? Ini Sederet Manfaatnya bagi Kesehatan

Berikut lima manfaat biji bunga teratai untuk kesehatan, dirangkum TribunAmbon dari nedmeds.com.

Penulis: Citra PA | Editor: Fitriana Andriyani
Pixabay
Bunga teratai dan bijinya. 

TRIBUNAMBON.COM - Bunga teratai merupakan taman air yang kerap digunakan sebagai obat herbal.

Salah satu bagian dalam bunga teratai yang kaya manfaat adalah bijinya.

Di beberapa negara, biji teratai digunakan untuk mengobati penyakit jantung.

Biji teratai juga dipercaya berkhasiat dalam menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Lantas, apa saja manfaat lain dari biji teratai bagi kesehatan?

Berikut sederet manfaat biji teratai bagi kesehatan, dirangkum TribunAmbon dari nedmeds.com:

Baca juga: Manfaat Akar Teratai untuk Kesehatan, Baik untuk Kulit dan Rambut hingga Turunkan Berat Badan

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Biji teratai mengandung magnesium yang melimpah di dalamnya.

Magnesium merupakan saluran terbaik dalam meningkatkan darah, oksigen, dan aliran nutrisi lainnya.

Jika kadar magnesium rendah, maka tubuhmu akan lebih rentan terhadap serangan jantung.

Oleh karena itu, kandungan nutrisi magnesium dan folat pada biji bunga teratai dapat menurunkan risiko terkait penyakit jantung koroner dan kondisi kesehatan lainnya terkait jantung.

Baca juga: Khasiat Bubuk Teratai Putih bagi Kesehatan, Jaga Kesehatan Jantung hingga Ciptakan Energi Positif

2. Meningkatkan kualitas tidur

Ilustrasi bangun dari tidur nyenyak.
Ilustrasi bangun dari tidur nyenyak. (stylecaster.com)

Biji teratai memiliki efek menenangkan dan antispasmodik.

Efeknya bisa membuat sarafmu menjadi lebih rileks dan bisa tidur lebih nyenyak.

Halaman
123
Sumber: Tribun Ambon
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved