10 Manfaat Akar Bunga Teratai, Atasi Infeksi Jamur di Kulit hingga Gangguan Pernapasan

Vitamin A yang ada dalam akar Teratai memiliki sifat anti-oksidan dan membantu mencegah degenerasi makula dan kondisi mata dan bahkan membantu mengobati masalah kulit dan peradangan.

Baca juga: 9 Manfaat Akar Teratai bagi Kesehatan: Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mengobati Masalah pernapasan

4. Kegunaan Akar Teratai

Akar teratai memiliki tekstur yang mirip dengan kentang dan rasanya seperti kelapa.

Mereka sering digunakan sebagai salad dan terkadang ditambahkan sebagai elemen penyedap tambahan pada hidangan udang.

Konsumsi akar teratai membantu menjaga struktur kulit mencegah perkembangan bintik-bintik penuaan, bintik matahari dan garis usia.

Semua bagian akar teratai dapat digunakan untuk tujuan pengobatan dan biji serta batangnya digunakan dalam pengobatan Ayurveda.

Ini membantu mencegah rambut beruban prematur dan bahkan bertindak sebagai agen pelembab untuk kulit Anda.

5. Akar teratai meningkatkan sirkulasi darah

Konsumsi akar teratai memberi Anda dorongan energi karena mengatur sirkulasi darah.

Sirkulasi yang tepat menyiratkan bahwa semua organ tubuh teroksigenasi dengan baik.

Akar teratai kaya akan tembaga dan zat besi dan merangsang pembentukan sel darah merah.

6. Akar teratai membantu mengatur tekanan darah

Akar teratai kaya akan potasium yang merupakan vasodilator.

Kalium membantu menjaga antara cairan dalam tubuh kita dan bahkan melawan efek natrium.

Kalium juga membantu menjaga pembuluh darah tetap rileks dan meningkatkan aliran darah dengan mengurangi kekakuan dan kontraksi pembuluh darah.