Tips Kesehatan
6 Manfaat Tak Terduga Akar Teratai, Memperkuat Daya Tahan Tubuh hingga Bantu Jaga Kesehatan Mental
Akar teratai aman dikonsumsi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga jaga kesehatan mental
Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: Citra Anastasia
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Tumbuhan bunga teratai memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat tersebut didapat dari semua bagian tumbuhan teratai, mulai dari daun, bunga hingga akarnya.
Akar teratai aman dikonsumsi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga bantu jaga kesehatan mental.
Berikut 6 manfaat akar teratai bagi kesehatan, dirangkum TribunAmbon.com dari Lybrate.com.
Baca juga: 9 Manfaat Akar Teratai bagi Kesehatan: Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mengobati Masalah pernapasan
1. Akar teratai meningkatkan sirkulasi darah
Konsumsi akar teratai memberi Anda dorongan energi karena mengatur sirkulasi darah.
Sirkulasi yang tepat menyiratkan bahwa semua organ tubuh teroksigenasi dengan baik.
Akar teratai kaya akan tembaga dan zat besi dan merangsang pembentukan sel darah merah.
2. Akar teratai membantu mengatur tekanan darah
Akar teratai kaya akan potasium yang merupakan vasodilator.
Kalium membantu menjaga antara cairan dalam tubuh kita dan bahkan melawan efek natrium.
Kalium juga membantu menjaga pembuluh darah tetap rileks dan meningkatkan aliran darah dengan mengurangi kekakuan dan kontraksi pembuluh darah.
Ini mengurangi tekanan pada sistem kardiovaskular.
