5 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, dari Menyembuhkan Kolesterol hingga Mengontrol Diabetes

TRIBUNAMBON.COM - Memasak tanpa menggunakan bawang putih memang terasa aneh.

Bahkan, masakan akan terasa hambar dan kurang enak jika tanpa bawang putih.

Selain sebagai bumbu dapur, bawang putih ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.

Lalu, manfaat kesehatan apa yang diperoleh jika mengonsumsi bawang putih?

Berikut ulasannya dikutip Tribunambon.com dari buku Untung Segunung Bertanam Aneka Bawang karya Nurfita Dewi, S.P.

Baca juga: Manfaat Cabai Rawit untuk Kesehatan, Simak 3 Ulasannya

1. Menyembuhkan Kolesterol

Bawang putih dipercaya dapat menyembuhkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Salah satu studi yang dipublikasikan di "The Journal of The Royal College of Physicians' oleh Silagy CS dan Neil HAW tahun 1994 mengatakan, bawang putih merupakan agen untuk mengurangi lemak.

Ia menambahkan, jika suplemen dalam bawang putih merupakan bagian penting penyembuhan kolesterol tinggi.

2. Flu dan Batuk

Bawang putih memiliki kandungan sulfur yang membuatnya memiliki bau dan rasa yang khas.

Kandungan sulfur tersebut bermanfaat meningkatkan dan mempercepat kegiatan membran mucous di saluran pernapasan, membantu melegakan pemampatan dan mengeluarkan lendir.

Cara Membuat Obat Batuk:

- Hancurkan bawang putih.

- Masukkan ke dalam susu dingin di dalam panci.

- Panaskan sekitar 1-2 menit, lalu minum hangat-hangat.

Baca juga: 7 Manfaat Bunga Teratai untuk Kesehatan, Mulai dari Meredakan Peradangan hingga Hilangkan Jerawat

3. Penyembuh Wasir

Cara:

- Bersihkan daerah anus dan sekitarnya dengan air hangat atau sabun.

- Oleskan beberapa siung bawang putih yang sudah dimemarkan ke area anus.

- Tunggu beberapa menit, lalu bersihkan.

4. Meningkatkan Stamina

Menurut studi, bawang putih dapat menjadi sumber stamina.

Misalnya orang-orang yang mudah lelah dapat menambahkan bawang putih sebagai stamina.

Cara:

- Anda dapat mencampurkan bawang putih dalam olahan masakan lalu mengunyahnya.

5. Mengontrol Gejala Diabetes

Diabetes melitus adalah penyakit bawaan yang ditandai tak cukupnya insulin di dalam tubuh.

Hal itu diakibatkan karena kelebihan gula di dalam darah dan urine.

Gejala umum diabetes adalah menurunnya daya tahan tubuh terhadap kuman dan bakteri gangguan kulit serta berkurangnya gairah seksual, penyakit usus dan pembuluh darah.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)