5 Manfaat Biji Bunga Teratai bagi Kesehatan, Ampuh Menjaga Saluran Pencernaan hingga Atasi Diabetes

Biji teratai mengandung magnesium yang melimpah di dalamnya.

Magnesium merupakan saluran terbaik dalam meningkatkan darah, oksigen, dan aliran nutrisi lainnya.

Jika kadar magnesium rendah, maka tubuhmu akan lebih rentan terhadap serangan jantung.

Oleh karena itu, kandungan nutrisi magnesium dan folat pada biji bunga teratai dapat menurunkan risiko terkait penyakit jantung koroner dan kondisi kesehatan lainnya terkait jantung.

Baca juga: Keunikan Struktur Tumbuhan Bunga Teratai, Batang Berongga hingga Daun Lebar Anti Kotor

3. Anti-Penuaan

Enzim yang ada dalam biji bunga teratai berkhasiat dalam menghambat penuaan.

L-isoaspartyl methyltransferase adalah enzim yang membantu perbaikan dan pemeliharaan protein yang rusak dan meningkatkan sintesis kolagen dalam tubuh.

Agar kulit wajahmu tidak menua, kamu dapat menggunakan biji bunga teratai berbentuk bubuk.

Tambahkan bubuk biji bunga teratai ke berbagai kosmetik untuk membalikkan proses penuaan kulit.

Kerutan dan garis halus di wajahmu pun akan perlahan menghilang.

Baca juga: Cara Memanfaatkan Bunga Teratai untuk Mencerahkan Kulit hingga Bikin Glowing, Mudah Diaplikasikan

4. Meningkatkan kualitas tidur

Biji bunga teratai memiliki efek menenangkan dan antispasmodik.

Efeknya bisa membuat sarafmu menjadi lebih rileks dan bisa tidur lebih nyenyak.

Efek ini juga membantu proses pelebaran pembuluh darah.

Selain itu, biji bunga teratai mengandung alkaloid isoquinoline.