Cara Mengembalikan Indra Penciuman dan Pengecapan yang Hilang akibat Covid-19 dengan Bahan Alami

TRIBUNAMBON.COM - Penderita Covid-19 biasanya memiliki gejala anosmia atau kehilangan indra penciuman dan pengecapan.

Ketika mengalami hal tersebut, kita akan merasa kesulitan untuk mencium sesuatu.

Bahkan, ketika makanpun terasa hambar.

Lalu, bagaimana cara mengatasi hal ini?

Berikut langkah sederhana mengembalikan indra penciuman dan pengecapan yang hilang akibat Covid-19, dikutip dari nakita.grid.id.

Baca juga: Simak 5 Makanan yang Tepat Dikonsumsi untuk Proses Pemulihan Pasien Covid-19

Baca juga: 3 Hal Penting yang Harus Diperhatikan saat Isolasi Mandiri di Tengah Pandemi Covid-19

Baca juga: Cara Memperoleh Kulit Bersih, Yuk Simak 5 Kebiasaan Ini

1. Bawang Putih

Bawang putih merupakan bumbu dapur yang wajib ada ketika memasak.

Selain digunakan untuk memasak, bawang putih juga dapat digunakan untuk mengatasi indra penciuman dan pengecapan yang menghilang.

Cara pemakaiannya juga cukup mudah, berikut bahan dan langkahnya dilansir oleh stylecraze.com:

Bahan:

- Siapkan 2-3 siung bawang putih yang sudah dicincang

- 1 cangkir air

Langkah penyajian:

- Didihkan air tersebut dan tambahkan bawang putih cincang.

- Minum hasil rebusan tersebut 2 kali dalam sehari.

2. Jahe

Jahe memiliki aroma yang kuat dan khas sehingga dapat meningkatkan indra penciuman serta merangsang indra pengecap.

Cara mengonsumsinya dengan mengupas jahe lalu dikunyah atau juga dapat dijadikan teh jahe.

Ramuan tersebut dapat diminum setiap hari.

3. Cabai Rawit

Bahan:

- 1 sendok teh bubuk cabai rawit

- 1 sendok teh madu

- 1 cangkir air hangat

Langkah penyajian:

- Campurkan semua bahan ke dalam segelas air

- Minum setidaknya 1 kali dalam sehari

Namun, cara ini perlu diwaspadai untuk Anda yang memiliki tekanan darah tinggi.

4. Lemon

Bahan:

- Lemon

- 1 gelas air

- Madu secukupnya

Langkah penyajian:

- Masukkan 1/2 jus lemon ke dalam air

- Tambahkan madu lalu aduk

- Konsumsi dua kali sehari sebelum makan

Untuk Anda yang mengalami infeksi tenggorokan, sebaiknya pilih bahan lain.

5. Kayu Manis

Kayu manis memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba.

Bahan:

- 1 sendok teh madu

- 1/2 sendok teh bubuk kayu manis.

Langkah penyajian:

- Campurkan kedua bahan hingga berbentuk pasta

- Oleskan ke lidah selama kurang lebih 10 menit sebanyak 2 kali dalam sehari

6. Minyak Kayu Putih

Ketika kehilangan indra penciuman dan pengecapan, Anda juga dapat menggunakan minyak kayu putih.

Minyak kayu putih memiliki sifat anti inflamasi dan mukolitik sehingga meringankan gejala penyakit saluran pernapasan atas.

Cara:

- Tambahkan setetes minyak kayu putih ke dalam semangkuk air panas.

- Lalu hiruplah uap air panas tersebut dengan kepala yang ditutupi dengan handuk selama 10-15 menit sebanyak 1-2 kali sehari.

7. Minyak Jarak

Minyak jarak memiliki kandungan asam risinoleat yang memberikan sifat anti inflamasi.

Cara:

- Panaskan 1 sendok teh minyak jarak

- Teteskan masing-masing lubang hidung setiap pagi dan malam hari.

8. Daun Mint

Bahan:

- Siapkan 10-15 lembar daun mint

- 1 cangkir air

- Madu

Cara:

- Didihkan air yang sudah dimasukkan 10-15 lembar daun mint, lalu saring setelah mendidih.

9. Minyak Kelapa atau Wijen

Minyak kelapa atau wijen membantu meningkatkan kesehatan mulut.

Cara:

- Berkumur menggunakan minyak kelapa atau wijen selama 10-15 menit

- Buang kumuran dan gosok gigi, ulangi setiap pagi.

10. Cuka Sari Apel

Cara:

- Tambahkan 1 sendok makan cuka sari apel ke dalam air hangat, dan sedikit madu.

- Aduk dan minu satu kali sehari.

Untuk ramuan ini, alangkah baiknya tidak dikonsumsi dengan dosis berlebih sebab dapat berdampak buruk pada email gigi, gangguan pencernaan, dan kadar kalium dalam tubuh jadi meningkat.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW) (nakita.grid.id/ Gabriela Stefani)