6 Manfaat Akar Bunga Teratai bagi Kesehatan, Bantu Kontrol Tekanan Darah hingga Turunkan Berat Badan

Akar teratai kaya akan vitamin B dan C yang membantu mendapatkan kilau sempurna pada kulit dan rambut halus.

Vitamin C memacu produksi kolagen dalam tubuh yang bertanggung jawab atas kemantapan kulit.

5. Membantu retensi air

Kandungan kalium yang tinggi pada akar teratai dapat menyerap natrium dan meningkatkan produksi urin.

Dengan demikian, ini dapat mencegah retensi air berlebih.

Baca juga: Manfaat Teratai untuk Kecantikan, Mengontrol Minyak di Wajah Cegah Penuaan Dini

Baca juga: 5 Manfaat Bunga Teratai untuk Kecantikan & Kesehatan Tubuh, Bisa Bikin Awet Muda hingga Atasi Diare

6. Membantu penurunan berat badan

Akar teratai tidak hanya kaya kalori, tetapi serat yang ada di dalamnya membuat seseorang menjadi kenyang lebih lama.

Oleh karena itu, jika kamu merasa tak lapar sepanjang hari, ini sangat membantu dalam penurunan berat badan.

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Nyesel Baru Tahu! Akar Bunga Teratai Bisa Jadi Alternatif Diet hingga Ampuh Mengatasi Masalah Kesehatan, Apa Saja sih Manfaatnya?