Breaking News:

Virusu Corona

3 Hal Penting yang Harus Diperhatikan saat Isolasi Mandiri di Tengah Pandemi Covid-19

Mantan direktur WHO Asia Tenggara Prof Tjandra Yoga Aditama menuturkan, ada sejumlah hal penting yang harus dipersiapkan dalam masa isolasi mandiri.

Freepik
Mantan direktur WHO Asia Tenggara Prof Tjandra Yoga Aditama menuturkan, ada sejumlah hal penting yang harus dipersiapkan dalam masa isolasi mandiri. 

TRIBUNAMBON.COM - Meningkatnya kasus Covid-19 akhir-akhir ini membuat banyak warga harus menjalani isolasi mandiri di rumah.

Mantan direktur WHO Asia Tenggara Prof Tjandra Yoga Aditama menuturkan, ada sejumlah hal penting yang harus dipersiapkan dalam masa isolasi mandiri itu.

"Ada tiga bagian penting yang harus diketahui masyarakat saat menjalani isoman" kata dia dalam pesan tertulisnya Minggu (4/7/2021).

Baca juga: Varian Baru Virus Corona Hadir Kembali, Kappa dan Lambda Jadi Varian yang Dikhawatirkan Ilmuwan

Baca juga: PPKM Darurat, Jokowi Minta Kemenkes Tingkatkan Kapasitas RS, Fasilitas Isolasi hingga Oksigen

Perhatikan Logistik Makanan, Ventilasi dan Lokasi Isolasi Mandiri yang Memadai

Hal yang pertama, kebutuhan sehari-hari harus tetap terjaga baik dan jamin ketersediaannya.

Makan dan minum yang baik, istirahat yang cukup, ruang isolasi yang patut dengan ventilasi yang baik, pakaian dan tempat tidur yang memadai.

"Harus dijamin keamanannya, misalnya jangan sampai ada arus pendek listrik di kamar karena pasien tertidur sambil alat elektronik menyala, atau tergelincir di kamar mandi karena penuh air tidak dibersihkan," ungkap Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI).

Kemudian, harus ada dukungan moral dan sikap positif dari anggota keluarga dan kerabat.

"Jangan lupa informasikan keadaan anggota keluarga yang menjalani isolasi mandiri kepada RT/RW setempat," pesan Prof.Tjandra.

Baca juga: Atasi Dampak Ekonomi Akibat Pandemi Covid-19, Negara Ambil Alih Tanggung Jawab  Perekonomian

Baca juga: 7 Artis yang Meninggal Dunia karena Covid-19 Selain Jane Shalimar: Yopie Latul hingga Aria Baron

Pantau Aspek Kesehatan, Stok Obat dan Alkes yang Wajib Ada di Rumah

Hal kedua yang harus diperhatikan adalah aspek kesehatan.

Obat-obatan, baik untuk COVID-19 maupun untuk penyakit penyerta yang mungkin ada, dan sudah rutin dikonsumsi.

Lalu, monitor keadaan kesehatan yang dibagi dalam dua hal.

Pulse Oximeter atau Oksimeter, pengukur oksigen tubuh manusia harga sekitar 2000 yen.
Pulse Oximeter atau Oksimeter, pengukur oksigen tubuh manusia harga sekitar 2000 yen. (Koresponden Tribunnews.com/Richard Susilo)

Pertama adalah monitor ada tidaknya keluhan (demam, batuk, sesak nafas, sakit kepala, nyeri tubuh, diare, dll), atau perburukan dari keluhan.

Misalnya tadinya batuk sedikit tapi lalu jadi batuk berdahak kuning.

"Kedua adalah monitor dengan alat, misalnya saja dengan thermometer yang relatif mudah didapat, atau lebih bagus lagi dengan oximetri untuk tahu situasi oksigen di tubuh, atau mungkin alat tensimeter untuk mengukur tekanan darah.

"Monitor setidaknya dilakukan dua atau tiga kali sehari. Berita tentang banyak orang yang meninggal saat isoman tentu amat menyedihkan," ungkap dia.

Komunikasi Idel dengan Petugas Kesehatan

Kemudian, pentingnya menjaga komunikasi dengan petugas kesehatan, yang ideal tentu dengan dokter yang biasa merawat, atau dengan klinik/Puskesmas terdekat.

Atau setidaknya dengan kenalan atau kerabat yang kebetulan berprofesi kesehatan.

Satgas Penanganan Covid-19 RW 014 Depok menggelar simulasi penanganan pertolongan pertama bagi pasien Covid-19 yang menjalani isolasi mandiri.
Satgas Penanganan Covid-19 RW 014 Depok menggelar simulasi penanganan pertolongan pertama bagi pasien Covid-19 yang menjalani isolasi mandiri. (Tribunnews.com, Fransiskus Adhiyuda)

"Ini sangat diperlukan, maka akan baik sekali kalau secara berkala ada komunikasi dengan petugas kesehatan. Tentu sejak awal Puskesmas setempat perlu dilapori bahwa akan melakukan isoman," tutur dia.

Pola hidup sehat tentu harus terjaga, termasuk berolah raga, menjaga kebersihan dan mengelola kemungkinan stress dengan baik.

Hal ketiga adalah pencegahan penularan dengan orang lain d idalam rumah.

Ada 3 hal yang juga yang perlu dilakukan:

1.Tidur dalam kamar yang terpisah;

2.Memisahkan makanan, pakaian, alat mandi, dan alat pribadi lain;

3.Memakai masker secara adekuat kalau terpaksa ada kontak dengan anggota keluarga lain, dan tentu rajin mencuci tangan dll.

(Tribunnews.com/Rina Ayu)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Jalani Isolasi Mandiri di Rumah, Ingat 3 Hal Penting Ini.

Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved