Manfaat Air Rebusan Daun Kemangi bagi Kesehatan, Kaya Antioksidan hingga Membantu Fungsi Hati

TRIBUNAMBON.COM - Daun kemangi dijuluki sebagai 'ratu' dalam dunia herbal.

Sebutan tersebut diberikan lantaran banyak khasiat yang terkandung dalam daun kemangi.

Biasanya, daun kemangi dijadikan sebagai lalapan pelengkap makanan.

Selain dijadikan lalapan, ternyata daun kemangi juga dapat direbus, lho.

Air rebusan itulah yang nantinya dikonsumsi untuk memberikan manfaat pada tubuh.

Lalu, apa saja manfaat air rebusan daun kemangi pagi kesehatan?

Baca juga: 9 Manfaat Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan, Turunkan Tekanan Darah Tinggi hingga Obati Maag

Berikut ulasannya, dilansir oleh sajiansedap.grid.id.

1. Kaya Antioksidan

Tanaman yang tumbuh di segala musim ini ternyata memiliki khasiat menangkal radikal bebas yang dapat merusak struktur dan sel DNA manusia.

Antioksidan yang terkandung dalam kemangi ternyata dapat membatasi perubahan kromosom yang tidak diinginkan.

Dimana perubahan tersebut dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker dan mutasi sel.

Tak hanya itu, antioksidan flavanoid yang larut dalam air, viceninare, dan orientin akan melindungi sel darah putih dari kerusakan apa pun.

2. Melindungi dari Risiko Diabetes

Untuk penderita diabetes, daun kemangi dapat mengurangi kadar glukosa dalam darah.

Kandungan minyak esensial dalam daun kemangi dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol.

3. Mencegah Pertumbuhan Bakteri

Kemangi bermanfaat untuk membantu mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya di tubuh.

Kandungan minyak volatil seperti estragole, linalool, cineole, eugenol, sabinene, myrcene, dan limonene dinyatakan mampu menahan pertumbuhan bakteri.

Baca juga: Simak 4 Obat Alami untuk Atasi Masalah Keputihan, Mulai dari Daun Sirih hingga Minyak Kelapa

4. Bertindak sebagai Herbal Adaptogen

Daun kemangi ternyata mendukung sistem adrenal dan membantu mengurangi tingkat stres harian.

Mengonsumsi daun kemangi akan membantu menurunkan kadar gula dan meningkatkan aktivitas antioksidan.

5. Meningkatkan Kekuatan Tulang

Ternyata, daun kemangi juga memiliki kandungan vitamin K yang bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang.

Vitamin K dapat mengatasi perkembangan tulang yang rapuh dan cedera yang berkaitan dengan tulang, terutama kaum wanita.

Baca juga: 19 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan, Atasi Rambut Rontok hingga Mampu Turunkan Berat Badan

6. Meningkatkan Elastisitas Kulit

Kemangi memiliki unsur-unsur antibakteri dan antijamur yang dapat membantu menghilangkan komedo dan jerawat.

Antibiotik tersebut memiliki peran utama dalam mengatasi pertumbuhan bakteri B.antracis dan E.coli yang menyebabkan infeksi kulit.

Mengonsumsi daun kemangi secara rutin dapat meningkatkan gejala vitiligo dan mengobati eksim.

7. Membantu Fungsi Hati

Daun kemangi memproduksi enzim detoksifikasi yang membantu meningkatkan fungsi hati.

Enzim tersebut akan menciptakan pertahanan antioksidan yang lebih baik dan mengurangi tingkat lemak yang menumpuk di hati.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)