Breaking News:

Tips Kesehatan

Apa itu Spirulina? Simak Penjelasan dan Manfaatnya untuk Kulit

Kaum millenial pasti tidak asing dengan nama spirulina. Spirulina atau Alga biru-hijau atau cyanobacteria adalah satu diantara makanan paling bergizi.

Penulis: larasati putri wardani | Editor: Citra Anastasia
Pixabay
Ilustrasi ekstrak Spirulina. 

TRIBUNAMBON.COM - Kaum millenial pasti tidak asing dengan nama spirulina.

Spirulina atau disebut Alga biru-hijau atau cyanobacteria merupakan satu diantara makanan yang paling bergizi.

Alga biru-hijau ini dikenal memiliki kandungan protein lengkap.

Bahkan, mengandung semua asam amino esensial dan asam lemak omega-3, dan kaya banyak nutrisi, termasuk vitamin B dan zat besi.

Kandungan tersebut menjadikan spirulina memiliki manfaat untuk kulit dan patut dijadikan sebagai rutinitas perawatan kulit Anda.

Baca juga: Simak 5 Bahan Alami Pencerah Kulit Wajah

Lalu, apa saja manfaat spirulina?

Berikut ulasannya, dilansir healthline.com.

1. Anti Penuaan

Ilustrasi penuaan dini
Ilustrasi penuaan dini. (Tribunnews)

Spirulina diketahui memiliki banyak kandungan antioksidan sehingga mampu mencegah penuaan dan inflamasi.

"Spirulina melawan radikal bebas dan oleh karena itu, dapat mencegah kerusakan kulit yang dapat menyebabkan keriput dan tanda-tanda penuaan," ujar Amy Shapiro, MS, RD, CDN, ahli diet dan pendiri Real Nutrition.

Baca juga: Simak 5 Langkah Merubah Gaya Hidup agar Memperoleh Kulit Bersih

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved