Tips Kesehatan
Simak 8 Manfaat Buah Naga sebagai Menu Diet, Mempercepat Diet hingga Bantu Jaga Kesehatan
Buah naga merupakan buah yang tumbuh di negara tropis. Buah berwarna merah dengan sisik seperti kulit naga ini ternyata dapat dijadikan menu diet, lho
Penulis: larasati putri wardani | Editor: sinatrya tyas puspita
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Buah naga merupakan buah yang tumbuh di negara tropis.
Buah berwarna merah dengan sisik seperti kulit naga ini ternyata dapat dimasukkan ke dalam menu diet sehat, lho.
Buah naga mengandung sedikit kalori, sehingga aman untuk kamu yang menjalani program diet.
Selain itu, buah ini juga mengandung nutrisi berupa antioksidan, kalsium, magnesium, fosfor, vitamin A, B, C dan E, serta betakaroten.
Dengan kandungan tersebut, menjadikan buah naga memiliki banyak manfaat untuk tubuh, terutama untuk kamu yang sedang menurunkan berat badan.
Baca juga: Simak 11 Buah Rendah Gula yang Dapat Dikonsumsi untuk Penderita Diabetes
Berikut manfaat buah naga sebagai menu diet yang dilansir oleh sajiansedap.grid.id.
1. Mempercepat Diet
Untuk mendapatkan hasil cepat dari program diet, Anda dapat mengonsumsi buah naga sebelum makan.
2. Membakar Lemak
Selain menambah nutrisi, ternyata buah naga mampu membakar lemak lebih efektif dan efisien.
3. Menghaluskan Metabolisme
Untuk menjalankan program diet Anda perlu mempertahankan sistem metabolisme dalam tubuh agar sesuai dengan program diet.
Agar program diet lebih efektif, maka sistem kekebalan tubuh harus lebih cepat dan lebih baik.
Baca juga: Simak 5 Makanan yang Cocok Dikonsumsi untuk Menu Diet saat Sarapan
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah naga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh saat menjalani program diet.
