Ubah Kebiasaan Minum Teh Usai Makan, Ternyata Bahaya Bagi Kesehatan, Lho!

TRIBUNAMBON.COM - Teh merupakan salah satu minuman yang paling banyak penggemarnya.

Terlebih ketika diminum usai makan dan dalam keadaan dingin.

Tentunya segar sekali bukan?

Tapi, tahukah kamu jika kebiasaan minum teh usai makan ternyata tidak baik untuk kesehatan lho.

Lalu, apa saja bahaya minum teh setelah makan?

Baca juga: Jangan Buru-buru Dibuang, Kulit Mangga Bisa Dimakan, Simak Manfaat dan Cara Makannya

Berikut ulasannya, dilansir oleh nakita.id.

1. Makanan Sulit Dicerna

Meminum teh seusai makan justru membawa efek buruk bagi tubuh.

Sebab, teh memiliki sifat asam, tingkat keasaman daun teh akan memengaruhi proses pencernaan.

Apabila, Anda mengonsumsi protein dalam menu makanan, maka asam dari teh akan mengeraskan protein dan menyebabkan makanan sulit untuk dicerna.

Baca juga: Sudah Dimasak Namun Masih Pahit? Simak Cara Merebus Daun Pepaya agar Tidak Pahit

2. Menganggu Penyerapan Zat Besi

Kebiasaan minum teh setelah makan, akan membuat sistem pencernaan terganggu.

Kandungan tanin dan kafein dalam teh akan menyebabkan sistem pencernaan bergejolak.

Jika Anda ingin mengonsumsi teh seusai makan, sebaiknya beri jeda satu jam.

Hal itu bertujuan agar tubuh dapat menyerap nutrisi dengan sempurna.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW) (nakita.grid/ Diah Puspita Ningrum)