4 Manfaat Ceker Ayam untuk Kesehatan, Kontrol Berat Badan hingga Meredakan Kecemasan

TRIBUNAMBON.COM - Ceker sering dianggap menjadi penyebab penyakit.

Namun, siapa sangka jika ceker juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Meski memiliki harga murah, ceker ternyata menjadi makanan olahan yang digemari seisi rumah lho.

Selain, diolah menjadi lauk, ceker juga bisa diolah menjadi camilan seperti keripik.

Penasaran manfaat apa saja yang ada di dalam ceker?

Baca juga: Simak 5 Makanan yang Cocok Dikonsumsi untuk Menu Diet saat Sarapan

Berikut ulasannya dilansir oleh GridHits.id.

1. Mengontrol Berat Badan

Ceker mengandung kolagen.

Kolagen dalam cakar ayam merupakan protein alami yang bebas karbohidrat.

Kolagen tersebut bermanfaat:

- Membantu meningkatkan energi

- Meningkatkan metabolisme

- Membantu menjaga massa otot serta berat badan.

- Membantu menurunkan nafsu makan, dan memberi rasa kenyang lebih lama.

2. Mengurangi Inflamasi

Kandungan gelatin dalam ceker ayam bermanfaat sebagai antiinflamasi yang baik.

Selain itu, kandungan asam amino antiinflamasi pada ceker membantu mengurangi keparahan pada kulit jika terjadi peradangan kulit seperti jerawat, dan eksim.

Baca juga: Tips Manfaatkan Pisang sebagai Menu Diet, Mampu Turunkan Berat Badan dalam Waktu 4 Hari

3. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Sirkulasi darah berfungsi untuk memasok oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.

Arginin dalam kolagen membantu menghasilkan oksida nitrat dalam tubuh.

Oksida nitrat merupakan molekul kecil yang dapat bergerak di dalam dan di antara sel.

Oksida nitrat ini berfungsi membuat sel otot polos menjadi rileks.

Sel otot polos dapat ditemukan di seluruh tubuh di pembuluh darah.

Saat pembuluh darah rileks, maka tekanan darah turun dan sirkulasi darah berjalan baik.

4. Mempercepat Penyembuhan Luka

Kandungan kolagen dalam ceker dapat membantu penyembuhan luka, membantu mengurangi peradangan dan nyeri.

Bahkan, kolagen di dalam ceker terdapat kandungan prolin yang merupakan senyawa penting dalam penyembuhan luka.

Baca juga: Simak 4 Makanan yang Perlu Dikonsumsi Saat Masuk Angin, Mulai dari Sup Hingga Jeruk

5. Meredam Kecemasan

Kolagen dalam ceker memiliki sifat antikecemasan karena konsentrasi glisinnya yang tinggi.

Glisin membantu mengatasi kecemasan sebab mampu menghambat neurotransmitter yang mendukung sistem saraf pusat.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW) (GridHits.id/ Marcel Mariana)