Simak 4 Makanan yang Perlu Dikonsumsi Saat Masuk Angin, Mulai dari Sup Hingga Jeruk

TRIBUNAMBON.COM - Masuk angin bisa menyerang siapa saja.

Gejala masuk angin yang umum terjadi adalah perut kembung, pegal, batuk, flu yang biasanya identik dengan tidak enak badan.

Ketika badan mengalami tanda masuk angin, kerok biasanya menjadi solusi untuk mengobatinya.

Namun tak hanya dengan cara itu, makan makanan berikut juga dapat menjadi solusi saat masuk angin melanda.

Baca juga: Simak 5 Manfaat Kesehatan dari Minyak Kayu Putih

Baca juga: Simak Gejala Umum Kanker Payudara yang Terjadi pada Wanita

Baca juga: Simak 12 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Gangguan Ginjal, Mulai dari Jeruk Hingga Tomat

Dilansir oleh Stylo.ID, berikut daftar makanan yang bisa dimakan ketika masuk angin.

1. Sup Hangat

Sup hangat merupakan makanan yang wajib kamu konsumsi saat masuk angin.

Sayur ini dipercaya mampu menghangatkan dan mengisi perutmu tanpa rasa mual.

2. Jahe

Jahe memiliki sifat menghangatkan tubuh dan menurunkan suhu panas tubuh.

Air rebusan jahe bisa membuat perut nyaman ketika masuk angin.

Tak hanya itu, jahe juga dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan menghilangkan mual.

3. Telur

Masuk angin dapat disebabkan karena kurangnya nutrisi seimbang pada tubuh.

Ketika, masuk angin alangkah baiknya untuk memenuhi kebutuhan protein untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Jeruk

Masuk angin daapat disebabkan karena sistem daya tahan tubuh yang lemah.

Jeruk sebagai buah yang kaya vitamin C mampu memperkuat sistem imun tubuh.

Selain dapat mencegah dan mengurangi masuk angin, ternyata jeruk juga bisa mencerahkan kulit.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW) (Stylo.ID/ Livia)